Category Archives: スキー・スノボ

「スマホやＰＣから離れて過ごす

デジタル・デトックスで、

メンタルをいやし

コミュニケーションを深めよう。」

というコンセプトの

スキー・スノボツアー。

これは多くの人がやった方が良いです。

スキー・スノボどちらかだけやれば

ＯＫです。

詳しくはこちらを。

↓　

ノーメディアスキー・スノボツアー

（プリントアウト可。）

		

　　　　　　　　　　※動画から音声が出ますのでご注意下さい。

いいづなリゾートスキー場の

キッズパークにある動く歩道は、

７０ｍと近隣最長なのでとても楽ちん。
キッズパークというとお子様用のように

思われそうですが、

年齢はまったく関係なく

スキー、スノーボードの初心者や

そりに乗る親子連れの方など

どなたでもＯＫです。
もち論、普通の靴でも乗れます。
スキー・スノーボードのスクールでも

リフトに乗る前に使われますので、

上達し易い感じです。
 2016年12月5日 @ 10:30 
		

（写真はhttp://giver.jp/archives/27067 から勝手に引用させて頂きました。
興味のある方は併せてご覧下さい。）



今日はスポーツに滑りを応用する話です。



立って行なうスポーツでは、転倒により
致命的な失点や敗北つながる事が
しばしばあります。

例えば、相撲では転倒すれば負けです。


球技でも、野球やバスケットボールや
サッカーなどでプレー中に転倒する事で
ボールの行方が変わったりします。

ですから、状況に応じて転倒しない方が
良い場合があります。


ゴルフや弓道などのような静止して
行なう種目でさえ、立つ時のバランスの
取り方によって得点を左右してしまいます。

そうなると、普段からバランス能力を
高めておく事が大切になってきますね。


それによって日常生活でも
思わぬ転倒による怪我を防止できます。

特に後期高齢者は転倒に対する注意が
必要かも知れません。


バランス能力を高める方法は様々ですが、
曲芸用の１輪車の場合、大体１ヶ月位
練習しないと乗りこなせません。

その間にモチベーションが下がって
しまう事もありそうです。 


ところで、もっと楽しくできる方法と
してはスキーやスノボがありますね。 


まったく初めてでも早ければ１時間位で
緩斜面で曲がったり止まったり
できるようになる人もいて、
１～２日あればゲレンデのかなり
広い範囲を滑り降りれるようになり、
達成感もあります。 

未経験の方はぜひ試して欲しい
ものです。


詳しい解説は、
こちら（という文字からリンク）から
ダウンロードできますので
ご覧頂ければ幸いです。


（日本体育協会公認スキー教師、
全日本スキー連盟公認正指導員。）