Category Archives: スキー・スノボ

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コブで疲れない省エネ小回りテクニック

スキーの場合、運動不足だったり
年齢が上がったりすると、
コブでの小回りターンの時に
滑っている途中から筋肉の動きが
追いつかなくなったり疲れたりして、
下迄一気に下りれなくなったりします。
特に湿雪、悪雪、腐れ雪、引っ掛かる
雪などの場合は、うまくいきません。
どうすればそれを改善できるのか?
その答えは、効率の良い=無駄のない
省エネテクニックを身に付ける事。
飯綱リゾートスキー学校の受け付けで
「コブスペシャル」というのを
無理やり指定すれば
多分きっと恐らくその講習が可能なはず
だろうと思われるかも知れない模様
と言えるらしいようです。
(もっと無理やり指定すれば
4月以降も近隣の別のスキー場へ
出張する事も可能でしょう。)
ただし、いずれも事前に
予約した方が都合が付きそうです。

これはどう見ても後傾で
スピードに負けて飛ばされていて、
技術的にはひどい滑りです。
この時はコブが縦長で
インターバルが長かったので余計に
飛ばされていますが、途中では
止まっていません。
尚、講習ではひどいなりにも
もっとスピードを落とした練習に
なります。
2019年3月2日の講習では
参加者の方がうま過ぎて
講師が大恥をかくなどしましたが、
その後に修正してマシになった
はず...?です。

(ご注意)
4スタンス理論
https://matome.naver.jp/odai/2138855649596158701
でA1、A2タイプの講師による講習は、
B1、B2タイプの方には合わない
かも知れません。
(補足) 

http://skisnowboard.mynikki.jp/archives/15484189.html


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スキー場2018.1.21.S1640001

スキー・スノボシーズン真っ盛り

写真は2018年1月21日(日)の
いいづなリゾートスキー場です。
積雪もあり雪質も良いです。
2018~2019シーズンは、
新体制で営業中です。
スキー・スノボ教室や大会や
イベントなどを計画される方も
ドシドシ進めて頂ければと思います。

スキー場2018.1.21.S1640001


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スノボ 初めて スキー場

スノーボードを始めるのに、いいづなリゾートスキー場が最適な理由

スキーとスノボでは違いが あります。 どちらも最初は動く歩道の あるスキー場で始めると楽です。 いいづなリゾートスキー場動く歩道乗り場 で、その次ですが、スノボの場合は 横滑りやそれに似た「木の葉落とし」の 練習が必要になってきます。 それをやるのにあまり緩斜面過ぎると 前のエッジが引っ掛かったりして 難しいので、ある程度斜度のある コースへ行った方がやり易いです。 スキー場2017.1.22.様子S1450002 ですから、動く歩道の次に ペアリフトに乗って正面の 少し斜度のあるフォレストコースで 練習できるいいづなリゾートスキー場は 便利です。


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近隣NO.1の広大な中斜面はこんな感じ

動画は「雄丸がゆく2 vol.5 カービングヒーロー登場 !? いいづなリゾートスキー場 雪庭ch」
SNOW GARDEN 2018/01/09 に公開 より

いいづなリゾートスキー場には、
この動画の途中に出てくるような
広大な中斜面があります。
これ程のびのび滑れる中斜面は、
近隣では妙高池ノ平温泉スキー場と
よませ温泉スキー場と
ここ位しかありません。
しかも、いいづなリゾートスキー場は
ナイターでも滑れます。
ナイターで近隣NO.1の
広さと長さがあるのは、
いいづなリゾートスキー場で、
長野市浅川のセブンイレブンから
車で20分程度なので、
仕事帰りの滑りたがりぃも
よく訪れます。


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楽ちん動く歩道でスノボが一気に上達

          ※動画から音声が出ますのでご注意下さい。

いいづなリゾートスキー場の
キッズパークにある動く歩道は、
70mと近隣最長なのでとても楽ちん。

キッズパークというとお子様用のように
思われそうですが、
年齢はまったく関係なく
スキー、スノーボードの初心者や
そりに乗る親子連れの方など
どなたでもOKです。

もち論、普通の靴でも乗れます。

スキー・スノーボードのスクールでも
リフトに乗る前に使われますので、
上達し易い感じです。

2016年12月5日 @ 10:30


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CIMG0461自動修正

お誕生日パーティー

2017年2月◯◯日は◯◯さんの
お誕生日で、夕食を済ませた後に
お仲間の人達でラウンジに集まって
お祝いをしました。

用意してあったホールケーキを切り分け、
宿にもおすそ分けを頂きました。

プレゼントが次々と披露され、
楽しそうなパーティーでした。

CIMG0460自動レベル高

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最高の状態 2017年2月14日(火)ゲレンデ積雪状況

信濃毎日新聞のゲレンデ積雪情報です。

長野県内や新潟県妙高赤倉方面は
最高のコンディションです。

気温も低く雪質も良好です。

積雪情報2014.2.14.(火)17021401


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スキー場2017.1.22.様子S1450002

2016~2017冬シーズン

2017年1月22日(日)の様子です。

スキー・スノボシーズン真っ盛りです。

スキー場2017.1.22.様子S1450002

2017.1.22.13:58撮影


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スノボ 初めて スキー場

ノーメディアスキースノボツアー1泊2日

「スマホやPCから離れて過ごす
デジタル・デトックスで、
メンタルをいやし
コミュニケーションを深めよう。」
というコンセプトの
スキー・スノボツアー。
これは多くの人がやった方が良いです。
スキー・スノボどちらかだけやれば
OKです。
詳しくはこちらを。

デジタルデトックス・スキースノボツアー 
(プリントアウト可。)

初稿: 2019年2月20日 @ 17:58


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スノボウェアサイト

体育会系、運動部の先生必読!!滑りを応用?

(写真はhttp://giver.jp/archives/27067 から勝手に引用させて頂きました。
興味のある方は併せてご覧下さい。)



今日はスポーツに滑りを応用する話です。 立って行なうスポーツでは、転倒により 致命的な失点や敗北つながる事が しばしばあります。 例えば、相撲では転倒すれば負けです。 球技でも、野球やバスケットボールや サッカーなどでプレー中に転倒する事で ボールの行方が変わったりします。 ですから、状況に応じて転倒しない方が 良い場合があります。 ゴルフや弓道などのような静止して 行なう種目でさえ、立つ時のバランスの 取り方によって得点を左右してしまいます。 そうなると、普段からバランス能力を 高めておく事が大切になってきますね。 それによって日常生活でも 思わぬ転倒による怪我を防止できます。 特に後期高齢者は転倒に対する注意が 必要かも知れません。 バランス能力を高める方法は様々ですが、 曲芸用の1輪車の場合、大体1ヶ月位 練習しないと乗りこなせません。 その間にモチベーションが下がって しまう事もありそうです。 ところで、もっと楽しくできる方法と してはスキーやスノボがありますね。 まったく初めてでも早ければ1時間位で 緩斜面で曲がったり止まったり できるようになる人もいて、 1~2日あればゲレンデのかなり 広い範囲を滑り降りれるようになり、 達成感もあります。 未経験の方はぜひ試して欲しい ものです。 詳しい解説は、 こちら(という文字からリンク)から ダウンロードできますので ご覧頂ければ幸いです。 (日本体育協会公認スキー教師、 全日本スキー連盟公認正指導員。)