Category Archives: スポーツ

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宿の 料金表2019.4.学生合宿

ミニ合宿サークル合宿受け付け中

こちらは建て物の造りがシンプルなので
気軽な集まりや小規模の合宿に最適です。
→ http://hallolala.com/%E5%9B%A3%E4%BD%93%E3%83%BB%E7%A0%94%E4%BF%AE/

サークル合宿やセミナー合宿なども
低予算でもお食事は健康等に留意し
しっかりしたメニュー作りに心がけます。

8月は無農薬無化学肥料栽培の
ミニトマトや白いトウモロコシなどの
自家栽培野菜を並べる事が多くなります。

お肉代1,000円追加により
野外炭火焼きバーベQも可能です。
合宿では料金などが変わる事もありますが、
写真のような感じです。
⇒ http://hallolala.com/2018/06/21/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%99%EF%BD%91%E3%81%A7%E3%83%88%E3%82%A6%E3%83%A2%E3%83%AD%E3%82%B3%E3%82%B7%E9%A3%9F%E3%81%B9%E6%94%BE%E9%A1%8C%EF%BC%81%EF%BC%9F/

合宿の場合は今の所は持ち込み可、
氷無料、オールナイトコンパ可、
荷物預かり可などのサービスも
あります。

テニスコート、グラウンド、
体育館などの予約代行もできます。
⇒ オーガニックリゾート スポーツ
参照。

霊仙寺湖テニスコートは
オールウェザー16面で
近隣ではこれだけまとまった面数は
余りありません。

アーチエリーは霊仙寺湖グラウンドで
行なわれます。
⇒ http://hallolala.com/2016/04/25/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%AA%E3%83%BC%E5%8F%AF%E8%83%BD%e3%80%80%E9%9C%8A%E4%BB%99%E5%AF%BA%E6%B9%96%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%83%89/

霊仙寺湖周辺ではレジャーや
日帰り温泉入浴もできます。
⇒ オーガニックリゾート 温泉

参照。
体育館以外はいづれも宿からマイカー又は
送迎3分です。

合宿料金は表の下の方にあります。

宿の 料金表2019.4.

その他、ご予算等を含め
ご相談に応じます。

2017年5月3日 @ 15:59初稿


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丹霞郷コピー

「花まつり」モデルプラン(4月中下旬頃)

湯田中温泉、渋温泉、上林温泉から
地獄谷野猿公苑に行きスノーモンキー見物

飯綱町のカタクリ群生地散策、撮影

サンクゼールワイナリーで試飲、
ショッピング

そば処よこ亭で昼食(そば)

牟礼水芭蕉園散策、撮影

宿にチェックイン

むれ温泉天狗の館で入浴

宿で飲食、宿泊

朝食、チェックアウト

枝垂れ桜、大山桜、丹霞郷散策、撮影

善光寺参り、
ゴルフ(長野国際カントリークラブ他)、
スキー・スノボ(志賀高原、野沢温泉、
白馬八方尾根、他)などから選択。

公開日時: 2016年2月20日 @ 22:19


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ソフトボール大会可能 霊仙寺湖グラウンド

霊仙寺湖の道路をはさんだ下の
グラウンドは野球、ソフトボール、サッカー、
ラグビーなどに
よく使われています。

毎年のように大会なども
行なわれています。
大会や試合を計画中の方は是非
ご検討下さい。

(野球、ソフトボールなどで複数面
使用される場合、
背中合わせの後ろ側から
飛んで来るボールには
十分な注意が必要な事は
間違いありません。)

お問い合わせはこちらへ。
http://www.organic-resort.co.jp/playspot/ground.php

公開日時: 2016年6月15日 @ 00:27


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アーチェリー1

アーチェリー可能 霊仙寺湖グラウンド

霊仙寺湖の総合グラウンドは
屋外ですがアーチェリーが可能です。

お問い合わせは
オーガニックリゾート株式会社へ。
http://www.organic-resort.co.jp/sports-fac/

アーチェリー2
(写真は別の場所での練習風景です。)


2016年4月25日 @ 00:33


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コブで疲れない省エネ小回りテクニック

スキーの場合、運動不足だったり
年齢が上がったりすると、
コブでの小回りターンの時に
滑っている途中から筋肉の動きが
追いつかなくなったり疲れたりして、
下迄一気に下りれなくなったりします。
特に湿雪、悪雪、腐れ雪、引っ掛かる
雪などの場合は、うまくいきません。
どうすればそれを改善できるのか?
その答えは、効率の良い=無駄のない
省エネテクニックを身に付ける事。
飯綱リゾートスキー学校の受け付けで
「コブスペシャル」というのを
無理やり指定すれば
多分きっと恐らくその講習が可能なはず
だろうと思われるかも知れない模様
と言えるらしいようです。
(もっと無理やり指定すれば
4月以降も近隣の別のスキー場へ
出張する事も可能でしょう。)
ただし、いずれも事前に
予約した方が都合が付きそうです。

これはどう見ても後傾で
スピードに負けて飛ばされていて、
技術的にはひどい滑りです。
この時はコブが縦長で
インターバルが長かったので余計に
飛ばされていますが、途中では
止まっていません。
尚、講習ではひどいなりにも
もっとスピードを落とした練習に
なります。
2019年3月2日の講習では
参加者の方がうま過ぎて
講師が大恥をかくなどしましたが、
その後に修正してマシになった
はず...?です。

(ご注意)
4スタンス理論
https://matome.naver.jp/odai/2138855649596158701
でA1、A2タイプの講師による講習は、
B1、B2タイプの方には合わない
かも知れません。
(補足) 

http://skisnowboard.mynikki.jp/archives/15484189.html


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ノルディックウォーキング体験会2019

ノルディックウォーキング体験会

Category : イベント , スポーツ

ノルディックウォーキング体験会2019

毎年恒例の
ノルディックウォーキング体験会が
毎月行なわれます。

http://1127.info/wp/wp-content/uploads/2017/03/4772aa6264810569ef86ca93c9fa4902.pdf
木漏れ日遊歩道CIMG0770

尚、初のワールドカップ開催が
決定しました。
参加者募集中です。

ノルディックウォーキングワールドカップ
飯綱町観光協会より引用


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スキー場2018.1.21.S1640001

スキー・スノボシーズン真っ盛り

写真は2018年1月21日(日)の
いいづなリゾートスキー場です。
積雪もあり雪質も良いです。
2018~2019シーズンは、
新体制で営業中です。
スキー・スノボ教室や大会や
イベントなどを計画される方も
ドシドシ進めて頂ければと思います。

スキー場2018.1.21.S1640001


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スノボ 初めて スキー場

スノーボードを始めるのに、いいづなリゾートスキー場が最適な理由

スキーとスノボでは違いが あります。 どちらも最初は動く歩道の あるスキー場で始めると楽です。 いいづなリゾートスキー場動く歩道乗り場 で、その次ですが、スノボの場合は 横滑りやそれに似た「木の葉落とし」の 練習が必要になってきます。 それをやるのにあまり緩斜面過ぎると 前のエッジが引っ掛かったりして 難しいので、ある程度斜度のある コースへ行った方がやり易いです。 スキー場2017.1.22.様子S1450002 ですから、動く歩道の次に ペアリフトに乗って正面の 少し斜度のあるフォレストコースで 練習できるいいづなリゾートスキー場は 便利です。


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スキーのバランス感覚を良くする方法

最近流行し始めたスラックライン。

バランス感覚を養うには有効なので、
スキー・スノボのトレーニングとして
トップレベルの選手は
とっくに取り入れています。

飯綱町の日帰り温泉「天狗の館」の庭では
春から12月頃までの積雪がない間は
誰でも無料でできます。

(そのホームページには載っていませんが
現地にはあります。)

是非ともやってみて下さい。

ただし、小島よしおさんみたいなのは
駄目です。

公開日時: 2016年9月20日 @ 17:12


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楽ちん動く歩道でスノボが一気に上達

          ※動画から音声が出ますのでご注意下さい。

いいづなリゾートスキー場の
キッズパークにある動く歩道は、
70mと近隣最長なのでとても楽ちん。

キッズパークというとお子様用のように
思われそうですが、
年齢はまったく関係なく
スキー、スノーボードの初心者や
そりに乗る親子連れの方など
どなたでもOKです。

もち論、普通の靴でも乗れます。

スキー・スノーボードのスクールでも
リフトに乗る前に使われますので、
上達し易い感じです。

2016年12月5日 @ 10:30


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富士山と日本海が両方見える山

霊仙寺山CIMG0769

南に富士山、北に日本海が見える山が
あります。

霊仙寺山(れいせんじやま)という
1,875mの山もそうです。


https://amanaimages.com/info/infoRM.aspx?SearchKey=25397013413

引用元 霊仙寺湖と飯縄山(飯綱山),霊仙寺山方面
amanaimages T-POINT対象作品
ストックフォト・画像素材ならアマナイメージズ写真・イラスト素材作品詳細

もち論、天気が良くて空気も
澄んでいるような日でないと無理で、
時間的にも朝から午前中くらいが
やっとかと思います。

しかし、本州の幅の端から端までなので
見れたらいいですね。

尾根続きの飯綱山からも見える事が
あるようで、こちらにも載っていましたが
http://blog.goo.ne.jp/ssimai/e/3e54e299c863b18d77f04e345c294c58

霊仙寺山(れいせんじやま)の方が
日本海に多少近いです。

霊仙寺山(れいせんじやま)への
登山ルートは一応6本あると
言えそうです。

その内の原田新道を使って飯綱山に
登ってから縦走する場合、
原田新道そのものが整備などが
されていないだろうと思われます。

いいづなリゾートスキー場の
アドベンチャーコースの方からが
1番無難かと思いますが、
秋だとススキで視界が悪いそうです。

引用元 http://blog.livedoor.jp/heavymoon715/archives/28435439.html

飯綱町体育協会所属の飯綱岳友会では
2017年も6月最初の日曜日に
霊仙寺山開山祭を行なっている
ようですので、
問い合わせてみるのも一案です。

いづれにしても
熊などの野生動物もいるはずなので、
登山に関しての知識や情報を十分把握して、
鈴などの準備などもして登って
頂ければ、と思います。

3月下旬頃で
いいづなリゾートスキー場のリフトが
運転中の日なら最上部の終点から
スノーシューで登ると比較的楽です。
スキーかスノーボードをしょって行けば
滑って帰れます。

写真の真ん中の最も高そうな山が
霊仙寺山(れいせんじやま)で、
次に高く見える山は実際はもっと高い
1,917mの飯綱山です。

尚、通称として飯綱山の文字が
多く使われますが、
地図などでは飯縄山となっています。

富士山可視領域は早稲田大学の
永井先生が標高データから
解析されたそうです。

⇒ https://twitter.com/sorabatake/status/1102011494936399872

⇒ https://sorabatake.jp/4076/

富士山可視領域
引用元 https://sorabatake.jp/4076/ 


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最高の状態 2017年2月14日(火)ゲレンデ積雪状況

信濃毎日新聞のゲレンデ積雪情報です。

長野県内や新潟県妙高赤倉方面は
最高のコンディションです。

気温も低く雪質も良好です。

積雪情報2014.2.14.(火)17021401


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スキー場2017.1.22.様子S1450002

2016~2017冬シーズン

2017年1月22日(日)の様子です。

スキー・スノボシーズン真っ盛りです。

スキー場2017.1.22.様子S1450002

2017.1.22.13:58撮影


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スノボ 初めて スキー場

ノーメディアスキースノボツアー1泊2日

「スマホやPCから離れて過ごす
デジタル・デトックスで、
メンタルをいやし
コミュニケーションを深めよう。」
というコンセプトの
スキー・スノボツアー。
これは多くの人がやった方が良いです。
スキー・スノボどちらかだけやれば
OKです。
詳しくはこちらを。

デジタルデトックス・スキースノボツアー 
(プリントアウト可。)

初稿: 2019年2月20日 @ 17:58


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体育館

おすすめ体育館


小中学校などの普通の体育館は
30.7m✕23.3m=約715㎡
だったりしますが、
三水B&G海洋センター体育館は
30.9m✕27.6m=約852㎡
です。

それだけ周囲に広さの余裕があります。

なので、他の体育館があっても

あえてこちらを指定する利用者も
あります。

大学生のバスケットボールの合宿でも
使われました。

ご利用の予約はお早めの方が
安心です。

料金などの詳細はこちらです。

→ https://www.town.iizuna.nagano.jp/docs/457.html

尚、合宿の場合は宿泊場所から
マイカー又は送迎となります。

昼食はお弁当を
セブンイレブン
三水普光寺店←(リンク)

https://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%BB%E3%83%96%E3%83%B3%E3%82%A4%E3%83%AC%E3%83%96%E3%83%B3%E4%B8%89%E6%B0%B4%E6%99%AE%E5%85%89%E5%AF%BA%E5%BA%97&cad=h

に数日前に注文しておくと
配達してくれます。


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癒(いや)し~デジタル・デトックスの波~

アメリカで一般化している事が4~5年
又はそれ以上に遅れて日本に
入って来る事がよくあるようです。

例えば、ハロウィーンもそうかも。

そして、最近流行ってきたのが
「デジタル・デトックス」
=degital detoxification

まだ日本では一般化していませんが、
確実にその波が訪れつつあります!

「デトックス」は解毒を指すので、
「デジタル・デトックス」はパソコン、
スマホ、ネットによる疲れを
癒(いや)そうというような意味です。

要するに癒(いや)し、ストレス解消です。

こちらではそれにも対応し、
アクティビティーも提案していきます。

結論としては最も効果の
高いアクティビティーの1つは
スキー・スノボです。

やってみるとわかりますが、
斜面にただ立つだけで勝手に体が
下の方に滑って行ってしまうのです。

スピードも出るのです。

だから余計な事を悩んでなど
いられません。

特にスラローム=回転競技や
コブ斜面の滑走の場合は、
すぐ目の前の物をクリアするだけで
精一杯です。

他の何をやってもスッキリしない方は
是非スキー・スノボをやってみて下さい。

(安全に最大限注意しながら
自己責任でお願いします。)

初稿: 2016年1月9日 @ 00:02


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スノボウェアサイト

体育会系、運動部の先生必読!!滑りを応用?

(写真はhttp://giver.jp/archives/27067 から勝手に引用させて頂きました。
興味のある方は併せてご覧下さい。)



今日はスポーツに滑りを応用する話です。 立って行なうスポーツでは、転倒により 致命的な失点や敗北つながる事が しばしばあります。 例えば、相撲では転倒すれば負けです。 球技でも、野球やバスケットボールや サッカーなどでプレー中に転倒する事で ボールの行方が変わったりします。 ですから、状況に応じて転倒しない方が 良い場合があります。 ゴルフや弓道などのような静止して 行なう種目でさえ、立つ時のバランスの 取り方によって得点を左右してしまいます。 そうなると、普段からバランス能力を 高めておく事が大切になってきますね。 それによって日常生活でも 思わぬ転倒による怪我を防止できます。 特に後期高齢者は転倒に対する注意が 必要かも知れません。 バランス能力を高める方法は様々ですが、 曲芸用の1輪車の場合、大体1ヶ月位 練習しないと乗りこなせません。 その間にモチベーションが下がって しまう事もありそうです。 ところで、もっと楽しくできる方法と してはスキーやスノボがありますね。 まったく初めてでも早ければ1時間位で 緩斜面で曲がったり止まったり できるようになる人もいて、 1~2日あればゲレンデのかなり 広い範囲を滑り降りれるようになり、 達成感もあります。 未経験の方はぜひ試して欲しい ものです。 詳しい解説は、 こちら(という文字からリンク)から ダウンロードできますので ご覧頂ければ幸いです。 (日本体育協会公認スキー教師、 全日本スキー連盟公認正指導員。)