Category Archives: 健康・ヘルス

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ご褒美(ほうび)湯たんぽ=別名アスリート湯たんぽ(膝が痛い人に)

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「ご褒美(ほうび)湯たんぽ」=別名「アスリート湯たんぽ」と言う

使い心地の良い最高級湯たんぽがあります。

外見は市販のゴム製湯たんぽですが、

高価格の遠赤外線セラミックをたっぷり使用しています。

80°Cのお湯が2リットル入ります。

入れた直後に表面を触ってもすぐにヤケドするような熱さではありません。

夜寝る前にお湯を入れてソフトカバーをすると

朝まで心地良い暖かさが続きます。

アスリートの捻挫などの予後の血行促進や冷え性の人にも
役立つ可能性があります。

材料が高価なため高額で「セレブ御用達」のような状態ですが、

使用1回当たりは数十円です。

普段の頑張りへのご褒美(ほうび)や贈り物にも使えそうです。

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口が細めのヤカンなどでお湯を満タンに入れます。

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遠赤外線セラミックをたっぷり使用。

湯たんぽなしセラミックだけRIMG0944

ソフトカバー付属。

SGマークなし。

販売ページ shopping

初稿 2024年1月4日 12:06 PM


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腰が楽なマットレス

 

このマットレスを敷き布団の下に敷いてみたところ、
睡眠中に腰が楽です。

大手の輸入マットレスの宣伝にあるように、
体重がうまく分散されるせいかも知れません。

 

サイズは長さ200cm✕幅100cm✕厚さ10cmで、
1枚物なので折り曲げできませんが、

厚さがあり切れ目もないので剛性が損なわれず
しっかり体を支える感じがします。

 

単純な構造なので値段も比較的格安ですが、
敷き布団を重ねれば十分快適です。

 

実は多くのプロスポーツ選手は睡眠に細心の注意を払い、マットレスにもこだわっているとの事です。

アスリート・スポーツ選手愛用おすすめ快眠マットレス9選【エアウィーヴ等の人気モデルを紹介】


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保護中: 健康関連

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ノーメディア合宿…..(サークル合宿に最適)

Category : 健康・ヘルス

サークルなどの合宿は、
どうせ合宿なのですから普段と違う事を
した方が有意義かも知れません。

安全でお勧めできる案として
ノーメディア合宿もあります。

ノーメディアはデジタルデトックスと
大体同じ事で、
パソコン、スマホ、テレビなどのいわゆる
メディア機器なしで過ごす事です。

参加者同士の
コミュニケーションを
深めたりチームの結束を強めたり
する為にも、
個別にスマホをいじっていられない
環境条件での合宿は有効です。

新歓合宿研修にも良さそうですが、
先輩や上司の側が
スマホなしの禁断症状に耐えられるかが
問題かも知れません。

ストレスの多い昨今では
デジタルデトックスには多くのメリットが
あり、その必要性は高まっています。

特に学生の方は時代を
先取りして今年の合宿に
取り入れるのも1つの案でしょう。

こちらの宿ではそれに関する情報収集や
対応にも力を入れています。

まずは
DIGITAL DETOX JAPAN
デジタルデトックス・ジャパン
一般社団法人日本デジタルデトックス協会

のサイトなどをご参照下さい。
デジタルデトックス協会について画像

引用元:https://digitaldetox.jp


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癒(いや)し~デジタル・デトックスの波~

まだ日本では一般化していませんが、
「デジタル・デトックス」
=degital detoxificationの波が訪れ
つつあります!

「デトックス」は解毒を指すので、
「デジタル・デトックス」はパソコン、
スマホ、インターネットなどによる疲
れをほぐそうという事です。

要するに癒(いや)し、ストレス解消で、
こちらではそのご相談にも対応します。

初稿: 2016年1月9日 @ 00:02


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食材ポリシー

化学調味料、だし調味料、白砂糖、
普通の食塩(塩化ナトリウム)は
使いません。

醤油は有機醤油です。

ケチャップは有機トマト使用の
ものです。

マーガリンはトランス脂肪酸なので
使いません。

二枚貝類は使いません。
(ノロウイルス対策。)

山菜や自家農園の無農薬無化学肥料
栽培野菜がある場合は優先して使います。

「太平洋産」と表示された海産物は
使いません。(放射能対策。)

トウモロコシの栽培に使用する
鶏糞堆肥は、放射能測定検査の結果、
検出限界以下でした。(2013年)

味噌は有機大豆無添加味噌です。
(2015年途中~)

2013-05-07 17:46:25


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