料理

ローファット傾向でカツ、フライ、天ぷら等の揚げ物は10年以上お出ししていません。
寒天やコンニャクの比率は多くなりました。
電子レンジはありませんので使用していません。
参考動画

引用元 知らないと太る!基礎代謝を上げるなら運動よりも〇〇!太りにくく痩せやすい体質を作る方法を
より深堀りして説明します!【基礎代謝アップ、健康】藤井筋トレチャンネル 

事前のご希望により油の多めのメニューも可能です。

夕食
CIMG0389夕食(鍋)2016.

夕食IMG_0009

ポテトピザなど
(自家菜園無農薬無化学肥料栽培のじゃがいも含む)
夕食IMG_0006

大根サラダ
(自家菜園無農薬無化学肥料栽培の大根)
CIMG0424大根サラダ2016.

肉ジャガ
(自家菜園無農薬無化学肥料栽培のイモ)
CIMG0398肉じゃが2016.

花豆こしあん抹茶寒天
(自家菜園無農薬無化学肥料栽培の花豆)
花豆あん抹茶寒天IMG_0007     
こだわり⇒ http://hallolala.com/%E3%81%93%E3%81%A0%E3%82%8F%E3%82%8A/

夏季は野外で炭火焼きバーベQもできます。
http://hallolala.com/2018/06/21/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%99%EF%BD%91%E3%81%A7%E3%83%88%E3%82%A6%E3%83%A2%E3%83%AD%E3%82%B3%E3%82%B7%E9%A3%9F%E3%81%B9%E6%94%BE%E9%A1%8C%EF%BC%81%EF%BC%9F/

パンナコッタと手作りリンゴジャム
パンナコッタ赤いリンゴジャムブルーム低CIMG2436

鶏鍋(マイタケ入り)
鶏肉鍋CIMG2504リサイズ

海から遠い地域ですので近年は海の魚のお刺し身もあえてお出しする事もなくなりました。
イワナ、ニジマスなどの川魚はお出しする事があります。


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